La naturopathie : Qu’est ce que c’est ?

« En toute chose suit la Nature » - Hippocrate

La Naturopathie est accessible et ouvert à tous. Elle permet de corriger certaines mauvaises habitudes alimentaires sources de carences diverses et elle permet également une prise de conscience afin de redevenir acteur de sa santé.
Le Naturopathe dispose d’une série de techniques qui peuvent être utilisées en fonction des besoins. Cette discipline reste une approche individuelle et personnalisée car le naturopathe essaie de remonter à la cause du problème afin d’en résoudre les effets négatifs sur la santé.
N’est-ce pas la démarche de toute médecine traditionnelle ? Hippocrate lui-même dans son centre de formation de Cos en Grèce traitait ses patients en remontant à la source du problème pour en effacer les effets négatifs.

La Naturopathie est une médecine holistique préventive permettant de maintenir et préserver notre santé en s’appuyant sur des techniques ancestrales et naturelles. La Naturopathie permet de renforcer les défenses immunitaires et augmenter ou retrouver la vitalité.

La naturopathie : 3ème médecine traditionnelle du monde

L’OMS Organisation Mondiale de la Santé, classe en effet notre profession en 3ème après la médecine traditionnelle chinoise et la médecine ayurvédique. Sur ces bases, le bureau international du Travail reconnaît un numéro d’enregistrement à notre corporation.

1ère visite chez un Naturopathe : Prendre le temps !

Il s’agit ici d’un véritable dialogue entre le Naturopathe et la personne venant le consulter. Une 1ère visite dure en moyenne de 1h30 à 2h, temps nécessaire pour une approche approfondie du terrain du consultant, de ses habitudes alimentaires, de son hygiène de vie et de ses troubles de santé mais aussi de son histoire, ses antécédents familiaux et personnels, ses contraintes professionnelles et son rapport au stress.
Au cours de la 1ère visite, un bilan de vitalité est établit suite à 1 examen morphologique, iridologique (étude de l’iris) et pulsologique (pouls chinois).
Celui-ci a pour but de déterminer sa:

• Constitution (c’est-à-dire l’inné, le potentiel immunitaire immuable)
• Tempérament (ce qui correspond à l’acquis, résultat des habitudes de vie)
• Diathèse (ou état Physio/Psycho Energétique de la personne au moment présent)
• Vitalité (c’est-à-dire l’état vital propre permettant le régénérescence ou l’auto guérison en cas de troubles fonctionnels).

Ce bilan débouche sur un PHV Plan d’Hygiène Vitale ou dossier individualisé de conseils naturopathiques consistant dans un 1er temps par :

• Des conseils en hygiène alimentaire insistant sur la qualité des aliments et leur association adaptés à votre constitution
• Des cures diététiques (monodiètes, cures saisonnières, et le cas échéant jeûne encadré par des professionnels…). => But : mettre au repos le système digestif pour éventuellement autolyser telle ou telle surcharge métabolique…)
• Activité physique
• Conseils psychologiques : pour une meilleure gestion du stress, pour des clés de relaxation, de communication, ou d’hygiène relationnelle.

Des compléments nutritionnels ou biothérapies viendront compléter ce programme en cas de besoin afin de corriger d’éventuelles carences, de drainer l’organisme, de soutenir les fonctions naturelles d’élimination et d’harmoniser le terrain…

En résumé

La Naturopathie a pour objectif de restaurer la santé d’une personne en examinant de manière globale son hygiène de vie.
Plutôt que de chercher à supprimer les symptômes, le naturopathe essayera de trouver les causes premières de la maladie. Son but est de sensibiliser et de responsabiliser la personne sur ses choix de vie et ses capacités à se prendre en charge (autonomie).

Art de vivre basé sur l’hygiène de vie, la Naturopathie aborde les besoins de notre corps afin d’entretenir, améliorer ou retrouver la santé.Le Naturopathe dispose d’un ensemble de techniques pour aider le consultant à retrouver la santé. Parmi les principales, nous citerons :

• La nutrition
• La gestion du stress et les techniques de psycho relaxation
• L’activité physique

Afin de retrouver une hygiène de vie sur tous les plans…

La Naturopathie a aussi à sa disposition des techniques comme

• la phytothérapie (utilisation des plantes)
• l’aromathérapie (utilisation des huiles essentielles)
• l’hydrologie (utilisation de l’eau sous toutes ses formes : sauna, hammam, bains…
• les massages et techniques manuelles (modelage relaxant, onctions aux baumes et huiles essentielles)
• les techniques réflexes (réflexologie plantaire ou auriculaire)
• les techniques énergétiques (ex : sonothérapie avec diapason et bol tibétains)